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光大优势配置(光大优势配置基金今日价格)

wx头像 wx 2023-08-26 18:59:13 6
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得了肿瘤之后想要吃点东西都难光大优势配置，这个不能吃，那个不能吃，弄到肿瘤病人缩手缩脚光大优势配置的欲吃不能。其实还是有很多食物属于比较平和的而且不容易引起身体过敏，寒症，热症反应的食物，寰玥小编接下来就给介绍一些食谱，对于预防和治疗肿瘤都有不错的效果。

　　01

　　白色食品

大米，面粉，杂粮为代表，它们是人体热量的主要提供者，可为人体获得淀粉，蛋白质，维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少人体必需的氨基酸。

　　02

　　红色食品

红米，红豆，红薯，西红柿，红萝卜，红辣椒，红枣，红苹果，鱼，肉等。科学研究认为，红色的蔬菜中大都含有B-胡萝卜素，而胡萝卜素与红色食品的其他红色素一起，能增强人体组织中的细胞活性，因此，多吃红色食品能够提高人体预防和抵抗感冒的能力。

常言“一日吃三枣，终身不显老”，“餐中有红薯，面庞红通通”，“身寒吃只辣，感冒自然消”等，都是人们对红色食品保健作用的形象总结。鱼，肉等红色食品是优质蛋白质，脂肪，许多无机盐和微量元素的来源。

　　03

　　绿色食品

各种新鲜绿色蔬菜，包括果蔬及豆类，如芹菜，生菜，韭菜，芥菜，菠菜，青豆，绿豆，青苹果等。都能提供各种维生素和膳食纤维，矿物质等，这些营养素直接调节人体许多生理功能，如视觉能力，免疫力等。

此外，蔬菜的抗病抗癌作用已被公认的，为使其优势“发扬光大”，营养学家建议每人每天至少吃五种不同的蔬菜。

　　04

　　黄色食品

大豆，花生等含有大量植物蛋白及不饱和脂肪酸，是高蛋白，低脂肪的食品中佳品，最宜患高血脂，高血压的中老年人食用。蜂蜜是一种潜在碱性食物，它所含的锰等有机盐有促进食物的消化和同化作用，从而减轻肠胃负担而缓解症状。

　　05

　　黑色食品

黑米，黑芝麻，黑木耳，荞麦，黑面包，黑豆，葡萄，松子，香菇和乌鸡，墨鱼，海带等。现代医学认为，黑色食品不仅营养丰富，而且具有保健养颜、抗衰老的功能，故又有“长寿食品”之称。如黑米，含有人体不能自然合成的多种氨基酸，多种维生素和矿物质等，有滋阴补肾，健脾暖胃及活血明目等功效。黑芝麻中的矿物质的含有量高达50%以上，居谷物之首，更因为它富含蛋白质，铁，钙，所以乌发美容。

海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量极高，同时含有牛磺酸、硫酸软骨素等多种保健成分，富含钙、磷、铁、碘及维生素B1、维生素B2等。适量食用海参可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可提高人体免疫功能、增强体质、延年益寿。

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