棕色脂肪(660015)

『壹』 褐色脂肪的概述

目前認為，褐色脂肪組織的功能類似一個“產熱器”，它主要通過細胞內脂肪酸的非耦聯氧化磷酸化分解產熱，當機體進食或遇寒冷刺激時大量產熱。目前對褐色脂肪組織在肥胖發生過程中所起的作用和功能尚不清楚
白色脂肪組織與褐色脂肪組織兩者無論是在體內的分布、形態和功能方面都存在著明顯差異。首先從量的方面來看，體內白色脂肪組織的量明顯高于褐色脂肪組織。白色脂肪組織廣泛分布在體內皮下組織和內臟周圍，主要功能是將體內過剩的能量以中性脂肪的形式儲存起來，以供機體在需要的時候使用，是體內脂肪的主要儲存形式。

『貳』 什么是褐色脂肪

褐色脂肪組織是近年才被人們發現的一種脂肪組織，它主要分布在人體的肩胛骨間、頸背部、腋窩、縱隔及腎臟周圍。體內褐色脂肪量在人的生長發育過程中是在不斷發生變化的，嬰幼兒期所占比例較高，隨著年齡的增長，體內褐色脂肪量逐漸減少。成年人體內褐色脂肪的重量一般都低于體重的2％。褐色脂肪組織的外觀呈褐色，細胞內含有大量的脂肪小滴及高濃度的線粒體，細胞間含有豐富的毛細血管和大量的交感神經纖維末梢，組成了一個完整的產熱系統。目前認為，褐色脂肪組織的功能類似一個“產熱器”，它主要通過細胞內脂肪酸的非耦聯氧化磷酸化分解產熱，當機體進食或遇寒冷刺激時大量產熱。目前對褐色脂肪組織在肥胖發生過程中所起的作用和功能尚不清楚
白色脂肪組織與褐色脂肪組織兩者無論是在體內的分布、形態和功能方面都存在著明顯差異。首先從量的方面來看，體內白色脂肪組織的量明顯高于褐色脂肪組織。白色脂肪組織廣泛分布在體內皮下組織和內臟周圍，主要功能是將體內過剩的能量以中性脂肪的形式儲存起來，以供機體在需要的時候使用，是體內脂肪的主要儲存形式

『叁』 棕色脂肪的簡要介紹

人體內存在棕色和白色兩種脂肪。
白色脂肪堆積在皮下，負責儲存多余熱量；棕色脂肪負責分解引發肥胖的白色脂肪，將后者轉化成二氧化碳、水和熱量，本身不儲存熱量。
棕色脂肪組織呈棕色，其特點是組織中有豐富的毛細血管，脂肪細胞內散著許多小脂滴，線粒體大而豐富，核圓形，位于細胞中央。這種脂肪細胞稱為多泡脂肪細胞。

『肆』 “棕色脂肪”是一種什么樣的脂肪這種脂肪究竟從何而來

棕色脂肪燃燒可以快速的讓我們減肥，這種脂肪其實有少量的是存在我們的身體之內的，存在的位置，非常的常見，比如說我們肩胛骨之間的上背部和上脊柱的兩側。

三、一定要使用適當的方法來激活棕色脂肪

不得不說的是棕色脂肪是有著非常巨大的作用的，它可以改善血糖代謝，因為棕色脂肪有獨特的抗糖尿病特征，因為血糖水平低的人往往比水平高的人有更多的棕色脂肪，由此我們也可以看出棕色脂肪很可能在葡萄糖控制中直接發揮作用。由此也可以看出棕色脂肪是非常稀少的，特別是對于我們普通人來說，一定要使用適當的方法來激活棕色脂肪，不可以惡意的去讓自己暴露在寒冷的環境中，想著以這種方式來進行減肥，其實人們的胖瘦美丑都是無所謂的，因為現在的社會是一個看能力的社會，只要我們好好學習天天向上，以自己的努力做出一番成就，沒有人會以歧視的眼光看我們不得不說的是棕色脂肪是很神奇的，還有抗衰老的作用，我們一定要珍惜我們身上的棕色脂肪。

『伍』 棕色脂肪的介紹

棕色脂肪( BROWN FAT)是負責分解引發肥胖的白色脂肪人體組織，將其轉化成二氧化碳、水和熱量。它可以加快人體新陳代謝，促進白色脂肪消耗。棕色脂肪組織(Brown Adipose Tissue)在人類嬰兒的含量最高。

『陸』 褐色脂肪的介紹

褐色脂肪組織是近年才被人們發現的一種脂肪組織，它主要分布在人體的肩胛骨間、頸背部、腋窩、縱隔及腎臟周圍。體內褐色脂肪量在人的生長發育過程中是在不斷發生變化的，嬰幼兒期所占比例較高，隨著年齡的增長，體內褐色脂肪量逐漸減少。成年人體內褐色脂肪的重量一般都低于體重的2%。褐色脂肪組織的外觀呈褐色，細胞內含有大量的脂肪小滴及高濃度的線粒體，細胞間含有豐富的毛細血管和大量的交感神經纖維末梢，組成了一個完整的產熱系統。

『柒』 什么是棕色脂肪，與白色脂肪有何不同

在人類以及很多的動物身上都存在的脂肪組織，然而脂肪組織在人體中不僅是具有保暖和保護內臟的作用，當然他們也有很大的。類別，比如白色脂肪和棕色脂肪，雖然都叫脂肪，但是他們功能上有著完全的不同棕色脂肪和白色脂肪，它們的結構和功能也完全相反，比如棕色脂肪能夠加速脂肪的消耗，而白色脂肪則是將多余的能量以脂肪的形式儲存起來。所以在飯后一定要注意運動，保證白色脂肪不要堆積過多，這樣容易導致肥胖，乃至產生各種各樣的疾病。

『捌』 如何增加棕色脂肪

近來，關于“褐色脂肪”的報道經常出現。與我們常說的“白色脂肪”不同，褐色脂肪能夠燃燒更多的能量，所以網上得出這樣一種理論：如果我們擁有更多的褐色脂肪，我們就可以更苗條。那么，褐色脂肪到底是什么呢？真的有助于減肥嗎？1.什么是褐色脂肪？褐色脂肪，又叫棕色脂肪組織（Brown adipose tissue，BAT），與讓你變胖的白色脂肪組織（White adipose tissue，又稱常規脂肪組織，但是在手術時當我們切開患者腹部，露出脂肪組織都是淡黃色的，為啥叫白色我搞不懂？）相比，棕色脂肪細胞含有大量的線粒體，組織內的毛細血管非常豐富，使其呈現出微紅的棕褐色而得名。BAT的主要作用是調節體溫，其含有大量的線粒體可以產生熱量而不是ATP，也只有在寒冷等特殊情況下BAT產熱才會啟用。比如人在進入較為寒冷的條件下，我們的身體會很自然的通過兩種快速產熱的方式來維持體溫平衡。一種是戰栗產熱（Shivering thermogenisis），也就是老百姓說的打哆嗦，醫生說的寒顫，是通過骨骼肌的收縮來提供熱量。另外一種是非戰栗性產熱（Non-shivering thermogenisis），又稱代謝產熱，主要通過棕色脂肪組織來完成。BAT活性從兒童期到青春期一直在增加，在約13歲時達到峰值。之后，BAT的活性隨年齡下降。個人覺得：BAT活性之所以呈現這樣的變化，是一種進化的表現，BAT可以在早期提高新生兒的存活率，以及即使我們生活在比較寒冷的環境中也可以比較好的活下去，成人之后，相對而言我們對BAT的需求好像沒有那么強烈了，知道冷了我們可以多穿衣服，回到溫暖的環境中，不行可以直接打哆嗦肌肉產熱（相比較而言：新生兒，肌肉少，還不能自己靈活移動找溫暖的地方，BAT還是很需要的）。之前認為BAT對于成人產熱并無作用，但一項使用正電子發射計算機斷層顯像(positron emission computerized tomography, PET-CT)的觀察性研究證明了在成人中存在有代謝活性的BAT[3]。研究者發現：被激活的棕色脂肪組織通過快速消耗葡萄糖和脂防來發熱，當它自身儲存的脂肪消耗殆盡，身體其他部位儲存的白色脂肪就成為它的新燃料，這不禁讓一些人開始了關于BAT可以用來減肥的“臆想”...（小火苗所指的紫色區域為棕色脂防組織，黃色區域為白色脂肪組織）人體的脂肪，根據其功能的不同，分為白色脂肪組織（white adipose tissue，WAT）和褐色脂肪組織（brown adipose tissue，BAT），二者在身體的分布、細胞形態和分子標記等角度均有差異。2.褐色脂肪真的有助于減肥嗎？通俗理解的話：當我們人體攝入過多的能量的時候，會轉化為白色脂肪組織儲存起來。而當我們需要在寒冷環境中維持體溫的時候，那么，褐色脂肪組織就開始發揮作用了。而當褐色脂肪組織開始燃燒的時候，它會源源不斷的提取人體的白色脂肪組織，將其轉換為褐色脂肪進行燃燒，因此，被認為是減輕體重的一種重要思路。褐色脂肪組織在嚙齒類中早有研究，然而對于人類，卻研究的比較晚。一方面是由于人類有自己本身常見的產熱辦法，就是大家熟悉的打哆嗦，另一方面，棕色脂肪組織分布比較隱蔽，所以也延緩了對其的發現。前幾年才證實了褐色脂肪組織在成人體內的存在，從此也引發了更多的討論和熱潮。盡管褐色脂肪組織在成年人體內分布不多，主要頸部兩側、背部上側、鎖骨附近和脊柱周圍有分布.下圖是人體褐色脂肪組織的分布圖但是，它的燃燒效率非常高，據估計，如果完全激活褐色脂肪組織，那么重量為50g的褐色脂肪組織就可以消耗人體20%的基礎代謝能量。因此，目前不少科學家把減重的目光投向了褐色脂肪組織這種天然的燃燒脂肪利器上。對于增加褐色脂肪組織的總量和活性，目前總體上有兩種思路：1，激活人體自身的褐色脂肪組織生長這種主要是通過藥物或者基因的辦法來刺激體內褐色脂肪組織的生長、分化和激活。2，移植外來的褐色脂肪組織這種主要是通過干細胞的辦法來誘導褐色脂肪組織分化，然后植入肥胖患者體內。不過需要提醒的是：關于褐色脂肪組織的研究還處于剛剛起步，所以大家要等待更多的時間，而目前市場上不少宣傳“激活褐色脂肪組織”的保健品，是值得懷疑的，需要謹慎使用。事實上，激活褐色脂肪組織，最佳的辦法是冷凍。此外，褐色脂肪組織隨著年齡減少，本身是一種正常的現象，額外增加褐色脂肪組織，是否會引發其他的負面影響，尚待進一步研究。雖然現在已經有很多實驗證明我們真的可以吃點藥就增加褐色脂肪，但是目前還有很多顧慮。人是年齡越大，褐色脂肪越少。所有你看年輕人經常死吃不胖，而上了一點年紀就開始長肉。這讓我們很尷尬，身體是不是根本不讓褐色脂肪長出來呢？而且，到底是要長期服藥，還是在特定時間服藥，要不要改變能量攝入，等等問題，我們現在可還不知道。至于移植脂肪，雖然現在自體脂肪移植已經很成熟了，但是要單獨誘導出褐色脂肪細胞來，現在還做不到。我們還不知道褐色脂肪是怎么分化出來的。如果只是把你自己的脂肪從肚子轉移到屁股，那還是那些脂肪……而且手術細胞成活率也沒那么高，20-90%，范圍很寬的啊。況且這種手術也是有適應癥的，不是誰都能做。所以呢，雖然現在是說褐色脂肪產熱，但是目前還沒有給你增加褐色脂肪的辦法。唯一一個據說比較有效的辦法，是你要讓身體時時保持有點冷的狀態，據說這樣，白色脂肪就會轉化成褐色脂肪。當然只是據說。褐色脂肪只負責產熱所有褐色脂肪多了肯定能讓你死吃不胖，可就是多不起來。還不如想想返老還童呢。而且褐色脂肪還可以受到神經和內分泌雙重調控，說不定你每天多想想也就瘦了呢。想要瘦啊，還是快去運動吧！作者|李雷陳舟醫生公子大白說生物文章由企鵝科學和科普中國聯合推出轉載請注明來自“科普中國”

『玖』 棕色脂肪的主要功能

（一）減肥功能

棕色脂肪組織的主要功能是，在寒冷的刺激下，棕色脂肪細胞內的脂類分解、氧化，散發大量熱能，而不轉變為化學能。這一功能受交感神經調節。

人們通常把脂肪視為肥胖的“罪魁禍首”。其實，脂肪分為不同種類，不能一概而論。“棕色脂肪”不僅不會導致肥胖，相反具有減肥功效。

白色脂肪堆積在皮下，負責儲存多余熱量；棕色脂肪負責分解引發肥胖的白色脂肪，將后者轉化成二氧化碳、水和熱量。它可以加快人體新陳代謝，促進白色脂肪消耗，從而減少脂肪以達到減肥作用。

成年人體內殘存的棕色脂肪數量因人而異。這就是為什么有些人終日“胡吃海塞”卻可以不費吹灰之力保持苗條身材，而有些人長年奮戰在“減肥一線”卻久久不見成效。

（二）寒冷激發

不過根據研究發現，棕色脂肪的活力需要寒冷激發。

盡管成年人體內殘存有棕色脂肪，這些“有益”脂肪只有受寒冷激發才能活躍起來，發揮減肥功效。

瑞典哥德堡大學研究人員把5名志愿者置于涼爽環境中2個小時后，再讓他們把一只腳間斷性地放入冰水中。PET（正電子發射斷層）掃描顯示，每次體溫降低，受試者體內的棕色脂肪組織就開始工作。

但研究還發現，某些肥胖者體內的棕色脂肪組織不為寒冷“所動”。科學家正嘗試利用藥物激發它們的活力。

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棕色脂肪分布情況

棕色脂肪組織在成人極少，新生兒及冬眠動物較多，在新生兒主要分布在肩胛間區、腋窩及頸后部等處。

棕色脂肪組織僅在人類嬰兒時期發揮作用。它們堆積在新生兒肩胛處，幫助維持體溫。隨著年齡增長，棕色脂肪會逐漸消失。最終，人體內只殘存少量棕色脂肪細胞，分布于頸部和鎖骨。

參考資料來源：網絡-棕色脂肪