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富国天盈-中国近四成人存在睡眠问题：有70%多中小学生每天睡眠不达标

wx头像 wx 2022-01-24 16:13:37 6
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2月4日音讯，世界卫生组织发布的数据显现，我国有38.2%的人存在睡觉问题，高于全球27%的均匀水平。

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相关查询显现，2013至2018年，我国人均匀睡觉时刻由8.8小时缩短到6.5小时。其间中小学生是存在睡觉问题的重要集体，依据国家卫健委的统计数据，我国73%的中小学生每天睡觉时刻不合格。

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专家表明，当人们为了作业忽视身体时，各种健康问题、身体疾病便悄然来临。从近年来“过劳死”频频见诸报端不难看出，当下人们的生计压力与日剧增。

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现代人们不仅仅是作业、日子压力过大，环境污染、乱用药物等多种要素造成了人睡觉质量的低下。我国现在处于亚健康的人群不在少数，很大一部分与睡觉欠好有关。

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与之对应的是，足够的睡觉关于保护身体健康，坚持心情愉快，进步作业学习功率有着清楚明了的重要作用。

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