苦瓜怎么做好吃(苦瓜怎么做好吃法大全视频)

1、将苦瓜洗净切去头尾对半剖开苦瓜怎么做好吃，软肉层苦瓜怎么做好吃的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除，刀倾斜将苦瓜切片备用将苦瓜片放入大碗中，撒上少许食盐抓匀，腌制约15分钟左右，将渗出的瓜水倒掉，把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干水分备用虾皮稍加浸泡后用清水淘洗23。

2、1苦瓜切片，腊肠蒜片切好备用2锅里烧开水，放苦瓜片飞水，再用凉水冲一下沥水待用3油烧八成熟，下蒜片爆香，再放腊肠稍煎一下，拔开在锅的一边，放入苦瓜快速翻炒，放盐，鸡粉，糖调味，再腊肠番炒匀。

3、做法1凉拌苦瓜 准备食材如下苦瓜2根，红椒1个，食盐1茶匙，香醋2汤匙，葱1根，蒜5瓣，生抽1汤匙，香油2汤匙，白糖3克 具体做法如下苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分，将片好的苦瓜斜刀切成细丝，红彩椒，大葱切。

4、4乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒，这中间加入少许盐翻炒，也可以很好的去除苦瓜的苦味儿 5苦瓜炒至九分熟，下入鸡蛋，再加入一点盐，知道鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全融合，盛出 6最后一份健康又好吃的苦瓜炒鸡蛋就做好。

5、步骤1将猪肉切片，加入盐胡椒粉和酱油，搅拌均匀2将苦瓜洗净，去肉，斜切，然后热烫3加热锅，倒入油待肉片熟透后，加入蒜片胡椒和姜，搅拌均匀4在锅里炒苦瓜5加入盐和酱油调味，倒入胡椒油，翻炒。

6、盐渍将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，既可减轻苦味，而且苦瓜的风味犹存水焯苦瓜切块用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味虽能除尽，但却丢掉苦瓜怎么做好吃了苦瓜的风味水漂将苦瓜剖开去子，切成丝条，然后再。

7、做法一，蜂蜜拌苦瓜 准备食材 蜂蜜，苦瓜，白芝麻 制作过程 做法二，辣炒苦瓜苦瓜搭配红辣椒做出来的菜品减少了苦瓜的苦味，有了辣椒的香辣，另外红色配绿色搭配起来也是一道颜值很高的吃法 准备食材 苦瓜，红辣椒，盐，醋。

8、5冰镇 这就是将苦瓜切片后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来，其苦味就能减少一些，或者是放进冰箱冻一下，然后拿出来6高温 将苦瓜切片后，用开水烫一遍再用，也能减少苦味苦瓜怎么做好吃苦瓜怎么做好吃？ 苦瓜的营养价值极高。

9、很多人却偏偏爱吃苦瓜，虽然它的味道有点苦，但是它的营养丰富，所以很多人还是爱吃的酱烧苦瓜就是用甜面酱来红烧苦瓜，做法简单，是非常适合夏季食用的养生菜，能让苦瓜变得既好吃又下饭 采用食材苦瓜2根，甜面酱50克，鸡汁50克，食盐3克。

10、苦瓜怎么做好吃我们总觉得苦瓜做菜是比较苦的，但如果你学会这样做苦瓜，苦瓜一点都不苦，而且苦瓜清热去火健脾开胃，炎炎夏日没食欲，来点苦瓜美食是个不错的选择哦 苦瓜煎蛋 所需食材苦瓜 1根鸡蛋 4个盐 2克蚝油 1勺食用油20克 制作。

11、苦瓜好吃的做法1把焯好的苦瓜和各种辣椒炒在一起，可减轻苦味2盐渍将切好的瓜片洒上盐腌渍一会儿，然后将水滤掉，可减轻苦味3水焯把切好的苦瓜先倒入开水中焯一下，然后再放入冷水中浸泡4冰镇将苦瓜切片以后放在冰水中。

12、苦瓜怎么做好吃？ 夏季是吃苦瓜最好的季节，由于夏季气温较高，很多朋友们都会上火，而苦瓜则有清热解毒增进食欲以及助消化等功效，对于大家的健康极为有利，所以可以适量食之那么苦瓜怎么做好吃？下面将来为大家做详细的。

13、可以做苦瓜炒蛋，具体的做法主料苦瓜1根，鸡蛋2个辅料大蒜适量，辣椒2根，食用油5毫升，生抽3克，料酒3克，盐3克1苦瓜去蒂去瓤，切片2大蒜切片，辣椒切末3清水煮沸，倒入苦瓜，焯水30秒，控水捞出。

14、苦瓜好吃又简单的做法如下工具材料苦瓜鸡蛋盐油胡椒粉葱姜蒜1葱姜蒜切碎，苦瓜洗净去除瓤子2切成长条3锅中放水，水开放入苦瓜炒烫一下4鸡蛋炒熟5锅中放油，油热放入葱。

15、苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，具有降血糖抗氧化和抗炎等诸多益处然而，许多人对其苦味感到难以接受以下是一些建议，可以帮助您减轻苦瓜的苦味1 选购选择表皮光滑颜色鲜亮的嫩苦瓜，因为它们的苦味相对较轻避免购买。

16、3小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，与此同时，加入盐糖，约炒1分钟后，加入味精，翻炒半分种熄火，淋上少量麻油，即可装盘温馨提示1青炒蔬菜，油要多一些，火要旺，炒出来的菜才好吃2。

17、苦瓜按以下方法煮不苦1苦瓜径直劈开，用汤勺掏掉里面的瓤然后，将苦瓜切条2烧开水，放入苦瓜水开后5分钟左右关火3捞出苦瓜，凉水浸凉后用手将苦瓜中的水分捏掉，反复捏23次此时，你会发现。

18、苦瓜怎么做好吃饭菜网给大家推荐几个苦瓜怎么做好吃的方法第一，方法是用开水焯一下可以去除苦味，另外一种就是用盐稍腌，主要的做法是1将苦瓜洗净一剖为二，刮去内瓤，切成薄片，用盐给腌着2把薄如纸片。