扁豆的功效与作用(扁豆的功效与作用的功能与主治)

1、4防治便秘膳食纤维可促进肠壁蠕动扁豆的功效与作用，有防治便秘之功效扁豆宫含膳食纤维扁豆的功效与作用，因而是便秘患者的理想食品5防治营养缺乏扁夏中含锌量较高，而锌能有效促进机体的生长发育，并能增强造血功能扁豆含钠星低，适合高血压高。

2、1扁豆可以消暑清热，解毒消肿扁豆不仅可以做为蔬菜食用，还可以将它看成是一种中药材，因为扁豆比较温和，可以健脾化湿，消暑清热，解毒消肿，健脾和巾，非常适用于脾胃虚弱体倦乏力便溏腹泻水肿女性白带异常以及夏季。

3、5 预防便秘 扁豆是一种纤维素成分含量很高的蔬菜，多吃扁豆可以保证粗纤维的摄入，粗纤维能促进肠胃蠕动，还可以吸水防止粪便干结，所以吃扁豆具有预防便秘的作用6 健脾 扁豆味甘如脾胃经，可以作为补脾除湿的中。

4、1 扁豆有什么功效 扁豆味甘淡，性平，归脾胃经，具有消暑化湿健脾和中之功效，可用于脾虚生湿食少便溏白带量多暑湿吐泻烦渴胸闷扁豆补脾而不滋腻，健脾而不燥烈，属于平和的健脾和胃之药而且扁豆化。

5、中药扁豆功效的应用 1扁豆功能健脾化和中，有利于暑湿邪气的祛除尤其是在我们炎热的夏季，我们很容易被夏伤暑湿，脾胃不和，从而导致严重的呕吐泄泻，这时候，就能够用到我们的扁豆了哦，扁豆与香薷厚朴等祛暑化湿。

6、1 抗菌抗病毒 扁豆中含有一些成分能对病毒的有抑制作用，可以有效的抑制病毒的生长，增强抵抗力扁豆对食物中毒引起的呕吐急性肠胃炎等有解毒作用2 增进食欲 扁豆含有非常丰富的蛋白质和多种氨基酸，经常。

7、1预防便秘扁豆富含膳食纤维，可促进肠壁蠕动，有预防便秘之功效2祛暑扁豆健脾和中，有利于暑湿邪气的祛除3增进食欲扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲，消暑清口4降血糖扁豆中所。

8、扁豆含有多种维生素和矿物质，经常食用能健脾胃，增进食欲复天多吃一些扁豆有消暑清口的作用中医认为扁豆有调和脏腑安养精神益气健脾消暑化湿和利水消肿的功效一般人都可以食用扁豆的营养成分相当丰富，包括。

9、扁豆具有健脾和中养胃下气，具有消暑化湿的功效每100克扁豆可食用部分的膳食纤维含量为44克，体内纤维素含量不足，导致便秘上火的人，可以多食用扁豆扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质脂肪糖类钙磷铁钾。

10、呕吐胸闷等病症3抗氧化抑癌抗癌扁豆中含有丰富的生物类黄酮，它具有很好的抗氧化作用，可预防癌和抗癌等多种功效扁豆它是高钾低钠经的蔬菜，经常食用的话有利于保护心脑血管，调节血压。

11、1扁豆中的蛋白质碳水化合物含量较高，可以为人体提供能量，增强体质2扁豆中的矿物质含量也比较高，尤其是钾离子，有助于调节细胞代谢，帮助排出体内多余的水分，缓解排尿不畅水肿等情况3扁豆能够补气健脾化湿。

12、故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。

13、一预防便秘 膳食纤维可促进肠壁蠕动，有预防便秘之功效扁豆富含膳食纤维，因而是便秘病人的理想食品二健脾 扁豆味甘入脾胃经，是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药用于脾虚有湿所致的体倦乏力，食少。

14、维生素C等营养素中医药学认为，扁豆味甘，性平，有健脾化湿滋润肌肤清肝明目等功效扁豆中的铜锌半乳糖胡萝卜素维生素B2维生素C等，都有护肤美肤作用锌与铜在维持皮肤的弹性润泽方面有特殊的作用。

15、其实扁豆的营养价值还是跟很高的，尤其是里面的一些维生素之类的字花科甘蓝类蔬菜如青花菜花菜甘蓝叶甘蓝芥兰等含有吲哚类13C萝卜硫素异硫氰酸盐类胡萝卜素维生素C等，对防治肿瘤心血管病有较好的。

16、中医上，扁豆常常与人参白术一起搭配，具有健脾化湿的作用7扁豆的食用禁忌忌食不熟的扁豆，扁豆中含有血细胞凝集素A血细胞凝集素B，具有凝血作用，如果扁豆不炒熟就食用会出现腹痛恶心呕吐胸闷心慌等不良反应。