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脂肪肝最怕三种食物(脂肪肝最怕三种食物 长期坚持)

wx头像 wx 2023-09-29 13:01:37 6
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脂肪肝最怕三种食物之一油腻性食物 油腻性食物大多数包括火锅熏肉腊肉烧烤肥肉，里面含有较高脂肪肝最怕三种食物的蛋白质和矿物质，以及胆固醇，摄入以后很可能会导致自身的肝脏负担加重，从而会使脂肪肝病情加重，不利于身体快速恢复健康。

1酒精类食物日常尽量不要喝酒，含有酒精的食物也要少吃或不吃，如啤酒鸭醉虾醉蟹果啤等2高脂食物平时尽量少吃肥肉油炸类的食物，含有较多反式脂肪酸的食物也要少吃，如蛋糕面包饼干蛋黄派等3。

主要是高脂肪和高胆固醇食物如猪肉肥肉猪脚猪肉等油腻食品动物内脏牛肉蛋黄海鲜等高胆固醇食品瓜子花生核桃等坚果类食物，这些食物应少吃患有脂肪肝的人不应该喝酒如果不吃任何东西，就会导致营养。

脂肪肝害怕的14种食材 逆转脂肪肝的食物苦瓜决明子胎菊山楂蒲公英枸杞脂肪肝害怕的菊花决明子茶 搭配脂肪肝最怕三种食物了菊花，决明子，牛蒡，枸杞，橘皮，荷叶等。

第三种高盐食物 高盐食物也是导致脂肪肝的重要原因之一高盐食物会导致水分潴留，引起血容量增加，从而导致肝脏的负担加重，加速脂肪肝的发展因此，为了预防脂肪肝，我们应该尽量减少高盐食物的摄入，如腌制品方便面。

1脂肪胆固醇含量高的食物猪肝鸡肝等动物内脏，蛋黄蟹黄这些都是胆固醇含量高的食物，患者要尽量避免食用，尤其是鸭蛋黄此外，有一些海产品的胆固醇含量也很高，如鱿鱼沙丁鱼，患者也要少吃猪油黄油奶油。

忌饮酒高蛋白的食物高糖食物，脂肪肝患者还应注意不要多吃水果，虽然多数患者建议多吃新鲜的水果，但水果中还有一定量的糖分，对于脂肪肝患者来说，多吃易加重病情患者日常的饮食应以低糖低脂高维生素为主。

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脂肪肝最怕三种食物
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