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榴莲的功效和营养价值(榴莲的功效和营养价值,可以放冰箱保鲜或冷冻吗?)

wx头像 wx 2023-09-29 08:40:39 6
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榴莲的功效和作用价值 榴莲的功效和作用价值榴莲的功效和营养价值，这种食物的功效是非常明显的榴莲的功效和营养价值，很多人都知道它的营养非常的丰富榴莲的功效和营养价值，但是对它的功效作用都还不是很清楚，不是所有的人都可以吃的，清楚榴莲的功效和作用价值，才能更好地生活榴莲。

1榴莲可健脾补气补肾壮阳温补身体有益于身体虚弱气血虚弱，适合产妇产后体虚等症时食用温热后食用2活血散瘀健胃消食养颜润肤增强免疫力3榴莲含有人体所需的蛋白质维生素矿物质和脂类，有良好。

从营养学的角度来讲，榴莲中含有大量的淀粉糖分蛋白质还有多种的维生素脂肪钙离子铁离子等2人体吃榴莲的功效和营养价值了之后，可以有效的补充身体所需要的多种微量元素起到滋补身体增强免疫力的功效3而且榴莲汁中的。

榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得。

榴莲对人体的作用功效有以下几个方面 1活血散寒榴莲性热味甜，经常食用有理气化痰活血散寒开胃疏肝等功效，可以帮助治疗妇女的痛经腹部稀寒这些症状 2促进消化吸收榴莲口感香甜顺滑，能够改善或提高食欲。

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榴莲的功效和营养价值
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