板栗的功效与作用(板栗的功效与作用禁忌人群)

1、板栗的功效1板栗具有养胃健脾板栗的功效与作用，补肾强筋板栗的功效与作用，活血止血的功效2板栗具有治疗脾胃虚弱反胃泄泻体虚腰酸腿软吐血衄血便血金疮折伤肿痛瘰疬肿毒的功效3栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素矿物质，能防。

2、1 强腰壮骨 板栗性质温和，能入肾经，可以提高人体肾功能，有时吃板栗可以起到强腰壮骨的重要功效，对人类平时出现的腰膝酸软腰膝无力及关节疼痛等不良症状都有明显预防和调理作用2 健脾养胃 板栗能健脾养胃。

3、长期食用板栗可以达到养胃健脾补肾养颜保健的功效现代医学证实，板栗中含有丰富的营养成分，包括糖类蛋白质脂肪维生素和无机盐，对于一些高血压冠心病动脉粥样硬化都有非常好的防治作用，老年人吃板栗还可以。

4、板栗的营养价值与功效1 1益气养血，健脾和胃厚肠板栗是一种干水果，含糖量较高，可提供人体较多的热能，并有助于脂肪代谢确保人体基本营养物质的供给，有“铁质作物”“木本谷物”之称，具有益气健脾，壮胃生津。

5、1板栗中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素，可以促进胃肠道内物质的消化与吸收，能起到健脾养胃的功效，还可以抑制血压的升高2板栗中含有丰富的核黄素，可以有效的预防口腔溃疡以及口舌疮等疾病3板栗中含有大量的。

6、1板栗有健脾胃益气补肾壮腰强筋止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软腰腿不利小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻外伤后引起的骨折瘀血肿痛筋骨疼痛等症2板栗还有较高的药用价值，主治。

7、1益气补脾，健胃厚肠 本草纲目“栗味甘性温，入脾胃肾经“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也”专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢保证机体基本。

8、1板栗可以健脾养胃 板栗具有健脾养胃的作用，这是它的一大特点，因为在板栗中含有很多膳食纤维素和很多的蛋白质，不仅能够起到滋补强身的作用，还可以养护我们的脾胃健康，如果自己是属于脾胃虚寒的话，那么在平时就比较适合吃。

9、眼下正是板栗大量上市的时期，老百姓都喜欢买些板栗来烹饪做菜，其实生吃板栗的作用还是很多的下面来看看生板栗的功效与作用有哪些呢？下面我带你一一了解！生板栗的功效与作用 1强筋壮骨 栗子含有丰富的维生素C，能够提。

10、其次，由于栗子中碳水化合物含量较高，能为人体提供较多的热量，还能帮助脂肪代谢，有益气健脾，补中益气的功效，还能治疗口腔溃疡2板栗的功效与作用板栗能够补肾强筋，所以对于一些腰膝酸软骨折和损伤的患者来讲，适当。

11、因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢2小儿口舌生疮，板栗中含有核黄素，对小儿口舌生疮有一定的积极作用，因此，常吃板栗，对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡是有益的3。

12、2板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素矿物质，能防治高血压病冠心病动脉硬化骨质疏等疾病，是抗衰老延年益寿的滋补佳品 3板栗含有核黄素及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 4板栗是。

13、板栗的妙用方法 1生板栗捣烂研细如泥，敷患处，治跌打伤筋骨肿痛2弹片铁竹木刺等物不慎刺入肉中，将生板栗捣烂如泥，敷患处，有止痛止血吸出脓毒与异物的作用板栗的功效与作用 板栗有健脾胃益气。

14、的美称中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾强筋活血等功效果壳和树皮有收敛作用板栗的营养价值虽然很高，但也需要食用得当一次不能吃太多，吃多了容易肚子胀，每天只需吃六七个，不要在饭后大量吃。

15、在怀中揣一纸袋刚起锅的栗子，伴着秋风爽爽，边吃边走这是秋天最惬意的事很多人不知道的是，板栗生熟都能吃，且益处不同栗子性味甘温，入脾胃肾三经，有养胃健脾补肾强筋活血止血止咳化痰等功效。

16、本文目录一览1栗子的功效2板栗的功效与作用3栗子的功效有哪些4板栗有什么功效板栗功效介绍5栗子的好处板栗的功效6栗子的功效和作用栗子的功效益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能。