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中国近视患病人数超过4.5亿专家为眼保300224正海磁材健操正名

wx 2023-06-07 14:25:28 6

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6月6日是全国爱眼日。在国家卫生健康委员会今天上午举办的专题发布会上，专家为遭到质疑的眼保健操“正名”——眼保健操的确有用，但不能仅用这一种办法防备近视。

国家卫生健康委员会介绍，我国近视患病人数超越4.5亿人，已居世界首位。近年来，儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势显着，高度近视视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。为此，国家卫生健康委员会发布了近视、弱视和斜视的防治或诊治攻略。

中国近视患病人数超过4.5亿专家为眼保300224正海磁材健操正名

《近视防治攻略》提出，户外活动时刻与近视的发病率和开展量呈负相关。因而，发起在学龄前如幼儿园时期就开端添加户外活动时刻，有条件的当地鼓舞每天添加户外活动1小时。不良读写习气是近视的风险要素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近(2厘米)的青少年近视患病率较高。应培育杰出的读写习气，握笔的指尖离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6至7厘米)、书本离眼一尺(33厘米)，坚持读写坐姿规矩，不在行走、坐车或躺卧时阅览。读写应在采光杰出、照明足够的环境中进行，桌面的均匀照度值不该低于300勒克斯，并结合作业类别和阅览字体大小进行调整，以防止眩光和视疲惫等。别的，近视产生开展的其他环境要素或许还包含养分、睡觉时刻、微量元素、电子产品的运用等。

近年来，网络上有不少声响质疑眼保健操的有用性。在此次官方发布的近视防治攻略中，仍旧将眼保健操作为重要的防备办法。对此，北京同仁医院眼科中心主任王宁利表明，关于近视来说，很难做到仅用一种办法就能有用防控，一般都是多种办法结合的成果。在现在的竞赛压力下，就要做到科学用眼获取信息，尽量不要超越适度规模。眼保健操便是其间防备近视的一种办法，但并不是说做了眼保健操就能百分百防备近视。假如一边做眼保健操，一边持续过度用眼，用不健康的姿态和办法阅览，没有户外活动，仍然会导致近视。针对网络上关于眼保健操无效的言辞，专家们用了5年时刻做了一个科学评价。研讨以为，眼保健操能够调理眼肌，缓解视疲惫，运用正确的办法做眼保健操的确有效果。因而，眼保健操仍是要做，但不能把期望都寄托在眼保健操上。

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