健康成效
木耳:润肺止咳、补气、止血
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料面条三分之一袋青菜适量相克食物木耳适量相克食物丸子适量葱三根相克食物姜两片相克食物蒜两瓣相克食物酱油一勺郫县豆瓣酱一勺老干妈一勺盐适量油两勺鸡精半勺花椒八粒红辣椒适量麻油适量麻辣面的做法1.预备资料,青菜洗净,木耳泡发洗净,葱姜蒜切末,调制酱汁
2.青菜水煮一下,稍微软就行,捞出备用
3.面条煮熟捞出备用
4.青菜和面条放一个大碗里
5.预备酱油,老干妈,郫县豆瓣酱调制酱汁
6.过程5各一勺放一同,加少量水,加半勺鸡精拌匀
7.热锅凉油,姜蒜辣椒爆香
8.倒入酱汁
9.加两碗水,参加丸子和木耳,大火烧开转小火
10.丸子煮熟,关火
11.倒在煮熟的面条和青菜上面,再撒上葱花,浇上麻油,就OK啦