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去掉头皮屑的小妙招(000608阳光股份)

wx头像 wx 2021-12-10 21:10:26 6
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1. 怎樣去頭屑小竅門

1.經常洗頭發

愈常洗頭發，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發精通常，量和、無藥性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由于頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發精，加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。

2.合理的清潔頭皮

首先要用溫水洗頭，避免水溫太燙會導致刺激到頭皮。然后選擇具有殺菌功效的洗發水。洗發水要現在手掌心抹到起泡以后再放到頭發上，減少對頭皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓頭皮，應該用指腹慢慢的對頭皮進行按摩，最后洗頭的次數應該不要太頻繁，會導致刺激皮脂的分泌。

3.保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放松下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。

4.鹽

搖動鹽瓶，在頭皮上撒一些鹽粒，然后輕輕按摩頭部。干燥翹起的頭皮屑會在摩擦作用下脫離頭皮。之后再用普通的洗發香波洗一遍。

5.醋

每次洗發后，用兩杯冷水稀釋兩杯蘋果醋沖洗頭皮。或者在每次洗發前，將3湯匙醋撒在頭發上。

(1)去掉頭皮屑的小妙招擴展閱讀：

頭屑多的原因

頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的，頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，當頭皮出現問題時，表皮層沒有成熟就脫落了，表現為頭皮屑。

臨床上頭皮屑增多伴有脫發，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑒別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染發劑等刺激有一定關系。

生活中應注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動；調整飲食，平時可多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。家庭成員最好不要使用同一把梳子，洗頭時配合洗劑和硫磺軟膏對癥治療。

參考資料：人民網-六大妙招輕松去除頭皮屑

2. 怎樣簡單去除頭屑 去除頭皮屑的小妙招

1.油性頭屑：選擇控油平衡的洗發水，每天1次洗發頻率；注意頭皮及頭發補水。

2.干性頭屑：選用去屑的洗發水；每2-3天1次洗發頻率；注意頭皮及頭發補水。

如有條件，建議去做一下檢測，確認頭屑原因，是頭油過多，毛囊炎，頭皮干還是其他原因。其次，頭屑嚴重時，要注意平時的飲食、禁食辛辣刺激類的食物，戒煙酒；保證睡眠。

3. 去除頭皮屑的小妙招有哪些

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