本文来历:献身周报作者:刘文杰
这些当地,比520的甜度还高。
《国家计算年鉴2021》对全国各区域居民家庭人均糖类消费量进行了计算,数据显现,2020年全国31个省份中,居民家庭人均食糖消费最多区域是西藏(4千克/人),重庆第二,四川和甘肃并排第三。
一贯给外界留下爱吃甜标签的江浙沪、广东、福建没有排进前五名——广东、福建、浙江分别为第七、八、九位。
这10个独爱吃糖的省份中,有5个坐落南边(西南、中南)、4个坐落北方(西北、华北),还有1个坐落东部。
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西藏人爱吃糖,是由于地处高原、高寒区域,人体简单进入缺氧状况,而糖能有用缓解缺氧症状,还能弥补膂力,使人体感舒适。因而,在当地人每日必喝的酥油茶中,常常会参加糖或果仁,糌粑面等食物也都需求调配糖、酥油等食用。
令人意外的是,无辣不欢的重庆也是吃糖大户。
其实在古代,重庆就已是产糖之地,有着吃糖传统,由此逐步演变出许多以糖作为主料的地道美食。《蜀中广记》中甜美的“蜀人作食喜煮饴蜜以助味”,“豆腐、面筋、牛乳之类皆用蜜”,正是记载了当地饮食以蜜甜口味为主。
爱吃糖十强:南边偏多
献身周报记者整理发现,全国人均食糖消费量排行榜中,排名前十的省份分别是西藏、重庆、黑龙江、甘肃、四川、青海、广东、福建、浙江、宁夏。
全体而言,南边区域比较嗜甜。
但最能吃糖的当地,是西藏。
数据显现,西藏2020年人均食糖消费量到达4千克。同年,全国人均食糖消费量为1.3千克,这就意味着西藏人均食糖消费量是全国水平的3倍多。
西藏排名全国榜首,并且远超其他省份——排名第二的重庆(2.7千克),只到达西藏人均食糖消费量的六成。
但重庆爱吃糖,也是出人意料的。
从数字来看,重庆2020年人均食糖消费量为全国人均食糖消费量的2倍多,是第三名黑龙江的1.5倍。
群众印象中爱吃甜的江浙沪,没有一个没有进入前五名,只要浙江挤进了前十名,排在第九名。爱喝糖水、甜汤的广东、福建也未能进入前五,排列第七、第八名。
排在全国人均食糖消费量榜倒数十名的省份,分别是山东、湖北、贵州、安徽、江西、海南、陕西、山西、江苏、北京。
从散布来看,这些不爱吃糖的省份会集在北方,如山东、陕西、山西、北京。南边则少一些,只要贵州、海南。
但放在全国来看,北方区域偏心吃糖的省份比南边区域多。
依据上述计算能发现,超越全国人均食糖消费量的省份有16个,分别是河北、内蒙古、新疆、吉林、云南、上海、宁夏、浙江、福建、广东、青海、四川、甘肃、黑龙江、重庆、西藏。
这16个省份中,有8个省份坐落北方(东北、华北和西北),6省份坐落南边(中南、西南),还有2个省份坐落东部。
西藏人、重庆人吃糖长大
人对甜味的偏好是与生俱来。
比方西藏。当地人爱吃糖,是由于太冷了。
西藏坐落青藏高原西南部,平均海拔在4000米以上。这个高度是国际最高大楼迪拜塔(828米)的4倍多。在西藏,有80%以上的当地高度超越4000米。国际最高峰珠穆朗玛峰就坐落西藏,西藏乃至被称为“国际屋脊”。
由于海进步,西藏大都区域的气温比较内陆区域偏低。拉萨、日喀则年平均气温比附近纬度的城市低10-15℃。阿里区域海拔5000米以上的当地,盛夏8月气温也只要10℃左右,夜间气温乃至会降至0℃以下。
对长时间居住在高海拔且酷寒区域的人来说,氧气浓度偏低会形成胰岛素敏感度进步,因而全体的血糖会下降。依照国民的膳食习气,糖的摄入以占总热量60%-70%为宜,而关于高寒区域或许热能耗费大的人而言,由糖供应的能量应该高达85%以上。
由此来看,在西藏停止的人的确需求从糖分里获取更多的热量。
健身教练口中的“热量炸弹”——糖,就成了不错的挑选。由于糖的首要生理功能便是供应热量,葡萄糖和糖原能够经过有氧和无氧代谢的方法开释能量。
在西藏,喝奶茶、吃甜食是当地人的日常。
西藏酥油茶图源:视觉索然无味
正如广东人喝茶松软,西藏人每日必喝酥油茶。制造酥油茶时,需求先从牛奶或羊奶中提取酥油,再用茶砖煮茶汤,随后将酥油和茶放到一个皮袋中,扎紧袋口,用棒槌用力击打,使其成为乳浊液。这道流程被称为“打”酥油茶。
酥油茶煮开后,空气中都弥漫着奶香的滋味。在喝茶的时分,西藏人还会在茶里加糖或果仁。乳制品加上糖,热量可想而知。
西藏人日常主食之一糌粑面,食用时也需求参加少数酥油茶、奶渣、糖等拌和均匀,以到达御寒、解乏、果腹的效果。
论吃糖,重庆也是嗜甜大户。
重庆产糖前史长远。依据《容斋漫笔》记载,宋代时索然无味有五大蔗糖产区,其间蔗糖质量最高的遂宁产区与重庆潼南区(曾经的潼南县)接壤。因而重庆潼南一带,早在宋代时期就现已学会栽培甘蔗、熬制土塘(红糖)了。
本就产糖,重庆人容易养成了吃糖的习气。更何况,趋甜是人类的天性,重庆人舍不得扔掉这种快感,许多本乡美食也就与糖有关。
夏日的重庆,总能在街边看到装着几个大桶卖红糖冰粉的小推车。推车老板用大铁勺挖一勺冰粉放进碗里,再淋上一勺红糖汁,将冰粉捣成小块让它浸泡在红糖汁里。
这一口下去,才算具有满意的夏天。
红糖冰粉图源:视觉索然无味
以糖为魂灵的重庆美食,除了红糖冰粉,还有红糖凉虾、红糖醪糟小汤圆,一冷一热,夏日祛暑,冬天暖心。尤其是在吃完热辣的火锅后来上一碗,油腻与辣意一网打尽。
不仅是街边小食,端上餐桌的重庆美食,松软少不了糖的提味。
宫保鸡丁便是考究酸、甜、咸味的平衡的比如。不能过咸也不能过甜,制造中需求参加适量的陈醋、砂糖、酱油等调制。
重庆最地道的夹沙肉(又叫甜烧白),也是以甜味领衔。乃至在古代,甜味涵义充足。只要在有喜事的大场合,重庆人才会吃夹沙肉。
就连重庆火锅,底料都有糖的身影——参加冰糖,不仅是调味,坚持汤底原有的鲜、香、麻、辣,又能中和、消减火锅底料的辛辣口感,确保食物进口辣而不燥。
在重庆,甜与辣并非不行兼容,反而是以甜解辣、以辣解腻,两种口味美好交融,构成一个立体重庆——朋克而又柔情。