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晚上好，我是世相君，一个决议坦白自己已年到中年的中年人。

咱们刚刚进入了 2019 的下半年，这让我发觉，我和身边许多人，现已连续进入了人生的下半场。

咱们这群中年人，通终年过 35，在职场在家里，都是上有老下有小，缝隙中求生存。

作业、家庭、财政、健康，样样都有情况，样样都要操心。

当然，每一代都有每一代要操的心。

最近，网上在张狂传一张图。

“再过 7 个月，20 后就要出生了。

他们看 90 后，就像 90 后看 60 后。”

传闻 90 后饱尝冲击。

咱们中年人只想说一句：不要着急。

中年人遭到的冲击那么多，咱们早就习惯了。

手机上输入“中年人”三个字，跳出来的画面是这样的——

中年人崩了，中年人丧了，中年人被年青人甩飞了、只剩被摁在地上冲突的份了。

不啊。中年人表明不服。咱们能打。

接下来，我想跟你们聊聊人生下半场的那些事。

下面是榜首回合，就讲讲，中年人狠起来，究竟有多狠。

职场中年人遭受的冲击，80% 来自年青人。

—— 网上投简历，发现年纪限定在 35 周岁以下；

—— 换份新作业，发现几个领导都比你小；

—— 开会了，年青搭档抖音微博的段子一个接一个。你面色安静，乃至还能接话，但只要你自己知道，你没听懂这是什么梗。

但中年人的狠就表现在这里：

为了跟上年青人，他们能够在背地里使出生孩子的劲。

一位 37 岁的银行职员，为了坚持好笑，坚持年青，坚持看 B 站。

一位 39 岁的大学老师，为了跟上学生的脚步，抖音毛毛姐、李佳琦的视频，是日程表里的每天必看。

还有一件前几年的事。自从公司开端盛行跳一跳之后，一位中年朋友就开端吃苦操练，深夜都能听到他弹跳的声响。

冬季烤着烤火炉披着被子，蜷着跳。

在这游戏过气很久了，他还仍然高分耸峙在排行榜顶端。

平常跟几个年青搭档闲谈，听到他们在评论陈立农。

他面色沉稳地看一秒手机（其实在垂头百度），然后掉以轻心地昂首：

哦，那个某某选秀的第二名。

面临互联网年代的重生东西，中年人也只要一个想法：盘它。

搭档的表哥是从杂志社转到互联网的，36 岁高龄，之前只会用形象笔记。

现在现已把握了不少听起来很帅炫的思想模型理论：

PEST，SWOT，SMART，WBS.

跟公司的年青搭档共处，中年人有自己的技巧。

在电梯里要防止为难，朋友有一个很好用的好办法，每天问每个人：

你穿的这件衣服是新的吗？

当他换了新作业，发现领导比自己小之后，他只做了一件事：

专门换了一套表情包。

另一批中年人更狠，为了防止被年青人领导，他们挑选先把年青人领导起来。

—— 把年青人甩出八条街，让他们追不上。

他们因而什么都能学，还什么都能学会。

首要，能够先下手为强。

一个做了近 10 年公务员的读者，34 岁时决议去读博。

从头开端学日语，就得和一群能叫自己阿姨的小孩们一同。

“进去后面临小自己许多的同学，我先下手让他们叫自己阿姨。”

然后便是拉下脸，谦虚点。

搭档 CC 说，要忍着一开端的不舒服，让自己豁然。

办法便是告知自己：假如在一个公司里，你是最厉害的那个人。那这个公司就完蛋了。

安慰自己的一起，她能把每个人的才干模型写出来，每天重复看。

不是为了逾越谁，而是为了防止更年青的人质疑你的作业——

一个年青搭档离任时说，觉得整个团队很 low，咱们连最少的 Excel 都做欠好。

然后一个中年搭档，就花了两个月研讨它。现在连给孩子每天的食谱都准确到克，用 Excel 做成表格。

翻开一个中年人的手机，你会发现，他们微信保藏里存的都是每天要学习的课程：

看财报，听薛兆丰，研讨《财经郎眼》、《吴晓波》等大众号……

搞理解金融产品究竟分哪些。

期望自己抗危险才干更高。

备忘录里记的都是这样的课程。还有提示自己的各种日期：

交车辆稳妥，身体稳妥，银行主动缴费，房贷要及时存进去。

每个中年人都在你看不到的当地暗暗尽力。

中年人拿手做减法，全部以节约精力为主。

公司一个搭档说，自己每周一会固定时刻买好食物，这一周下午吃什么样的麦片，配什么样的生果，都会定好。

“包含牛奶的量，我也会在它过期前一天喝完。”

穿衣也是。一个读者曾写过衣服调配的办法论，给衣服编号——

夏天总共四件上衣，五件裤子。

周一上衣 1 号，调配裤子 5 号；

周二上衣 2 号，调配裤子 4 号；

……

这反常的骚操作，得到的是次序感带来的趣味。

自律也能给中年人带来快感。

每天早上健身一小时，就能感遭到自己在练哪块肌肉。

“我发明晰一套 100 天瘦 50 斤的科学办法，健身三板斧：

一是激烈的健身愿望，怕死、怕得糖尿病、想变美；

一个是抑制力，多看几回体检单，你会更坚决；

一个是饮食办理，你要成为 200 种食物的专家。“

中年人应对危机的认识也强，还没开端，备选计划现已有 ABCDEF。

日子繁忙得像一阵龙卷风，而中年人安安静静站在飓风眼操控着它。

一个朋友，来这个公司 700 多天，根本没怎么歇息过。

她带的实习生就很不理解，到点为啥不走，不明白为什么一定要在职场上混得好。

但她跟我说的是：

“现在的小孩都要日子，我能够不要。

我能够承受现在没有日子，可是我要有日子的时分你别想找我。”

一到她正式度假的日子，她就不回复任何作业信息，那是她留给家人的时刻。

中年人的日子才智便是，凡事都有精准的取舍。

中年人最大的美德，也是最大的才干——坚持心情稳定。

每天不论收成怎么，不论有没有赋闲，有没有失恋，都会雷打不动地做这些事：

跑步机上半小时；

更新的音频课程要听完；

一边刷牙一边翻开音乐播放器。

中年人信任一句话：能够忍受鸟在头上飞过，但不能忍受鸟在头上筑巢。

究竟怎么坚持心情稳定？

一位朋友的办法是，睡前写写毛笔字。每天把自己关在小屋子里，静静练俩小时。

一个多月，用掉了 100 多块钱的宣纸。每写一张，就锻炼了一次自己的心力。

为了心情安稳，中年人的工作桌上还会有一堆道具。

新世相另一个创始人的工作桌是这样：一排皮卡丘，一排曾国藩全集。

“老猛了。”

说话也变得稳重了许多，能一句话说清的，肯定不必十句话。

一个快 35 的朋友，现在和我谈天，每句话最初都是：让我想一想。

曾经有段时刻盛行这样的微信文章：

《对不住，咱们公司不招 35 岁的人》

《35 岁后，职场人都去哪里了？》

《35 岁，我被炒了》

知道哪该省着用自己，哪该花点力气。

并且十分拎得清，“年青时写案牍都是让自己高兴，中年时写案牍是为了商场高兴。”

听完中年人的心路历程，我的 90 后搭档说：有点想快点进入中年是咋回事？

另一位 90 后搭档如同说出了本相：

假如我能尽力成这姿态，我也能活得特有底气。

该阅历的总是要阅历，所以年青人啊，慌什么慌。

是真的狠，中年人。